메뉴 바로가기 메뉴 건너뛰고 본문으로 가기

자유 게시판

불면증 해결 방법

살구색 2026-01-10 09:55:39 요즘 불면증이 너무 심하네요 .. 한 두시간은 눈감고있따가 자는것 같은 ㅋㅋㅠ 해결법 아시는분..!
  • 돈좀 많았으면좋겟다 2026-01-10 12:38:14 핫팩 같은걸 2개 준비하시고 수건에 핫팩2개를 감싸시고 30분정도 있으시면 잠이 올거에요^_^ 0
  • 누가바를누가바 2026-01-11 11:00:01 온열안대 좋더라구요!! 0
  • ALOEI알로에I 2026-01-11 16:32:05 전 약 먹어요. 수면 유도제 직빵입니다. 그런데 이런건 약국에 없고 병원처방을 받아야 하죠 0
  • youandme 2026-01-12 17:21:33 저도 불면증이 간혹 오는데 정말 별 방법을 다 쓰는듯해여 수면음악부터 안대에 우유에 긍데도 효과는....ㅠㅠ 0
목록보기