sns (유튭..)가 미치는 악영향..

프로필 사진 미리보기 채티 2023-09-26 20:18:24 공유하기 메뉴 페이스북 트위터 URL 복사 폴더 설정 메뉴 신고 제가 최근까지 회사 일에다가 퇴근길/주말 에 시간 쪼개면서 글을 쓰다보니까 몸에 무리가 왔나봐요 ;;; 그래서 이번에 일을 좀 쉬고 다시 시작해보자 라는 마음으로 집에서 열심히 빈둥대는 중인데 저는 제가 평소에 유튜브나 인스타 릴스를 다른 사람들보다 적게 보는 편이라고 생각했거든요. 사실 바쁘게 회사 나가고 폭풍처럼 몰아치는 업무에 집중하다 보면 지금 내 상태가 어떤 상태인지 잘 모르는 경우가 많잖아요. 저또한 그랬고 그래서 이번에 일도 쉬면서 나를 좀 관찰 해보자 라는 마인드로 쉬는중인데 제가 그렇게 핸드폰 붙들고 사는지 몰랐어요 ㅡㅜ.. 유튜브는 뭐 릴스에 비해서 많이 안 보는 것 같은데 일단 아침에 일어나자마자 핸드폰 비번부터 풀고 카톡부터 들어가서 확인하고 그 다음에 바로 인스타 들어가서 침대에서 빈둥대는데.. 핸드폰 어플중에 내가 sns 활동을 하루에 총 몇시간 하는지 측정? 해주는 어플이 있거든요?? 이번에 그 어플 깔고 계산해봤더니..무려 하루에 9-10시간을 인스타 또는 유튜브를 본다고 뜨네요. 하루루틴이 일어나서 인스타 릴스보고 -아침먹고 - 아침 먹으면서 유튜브보고 - 누워서 쉬다가 인스타 구경하고 - 낮잠자고 - 일어나서 운동하고 (홈트영상도 인스타 또는 유튜브로 시청함..) - 샤워하는 동안에도 유튜브 시청.. 이렇게 저의 하루루틴을 정리해보니까 너무 심각한거 있죠. 그리고 이상하게 회사에 다니면서 일이 바쁠때는 집필을 일주일에 4-5번은 꼭 했거든요. 퇴근하고 나서도 글쓰고 주말에도 운동 끝나고 글쓰고.. 근데 일을 쉬고난 뒤에는 시간이 넘치는데도 불구하고 집필을 일주일에 한번 할까 말까 하네요. 보통 시간이 많아지고 사람이 여유로워지면 집필도 더 잘 되지 않나요..? 인스타랑 유튜브 보는 도중에도 아..글 써야 하는데 어떡하지? 이것만 보고 쓰자! 다짐 해놓고 또 릴스랑 유튜브 보느라 2시간 지나있음.. 저 진짜 각성이 필요한 것 같아요. 그래서 요즘 고민이 많네요. 근데 보통 여기에 계시는 작가님들이나 망생분들을 SNS 하루에 몇 시간 하시나요? 집필에 영향을 주는 편인가요? 저만 이러는건지 궁금해가지고.. ㅜ 그리고 이건 최근에 sns 심각성을 느끼고 산 책인데 <디지털 미니멀리즘> 이라는 책이에요.. 스마트폰을 벗어나기 위한 책으로 디지털 디톡스를 하고 싶은 분들한테 조음,, 전 열심히 읽는중인데 어렵긴 하네여.. https://search.shopping.naver.com/book/catalog/32463523363?cat_id=50005622&frm=PBOKPRO&query=%EB%94%94%EC%A7%80%ED%84%B8%EB%AF%B8%EB%8B%88%EB%A9%80%EB%A6%AC%EC%A6%98&NaPm=ct%3Dln080bts%7Cci%3D5e2a28d42936cf2b758c788e53c7c1692d0bc4a2%7Ctr%3Dboknx%7Csn%3D95694%7Chk%3D5fc379ee5f486d4ca90e37693ceadbd98bb130d9 사진출처= 트렌드모니터 2 0

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• 프로필 사진 미리보기 참치김치찌개 2023-09-26 21:27:46 신고 저두 하루에 서너시간은 하는 거 같아여 특히나 알고리즘 한번 타기 시작하면 아주 끝없이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 0 0 0
• 프로필 사진 미리보기 프로그1 2023-09-26 21:48:57 신고 저도 요즘 유튜브 보다보면 시간가는줄 모르고 훅 0 0 0
• 프로필 사진 미리보기 Attica 2023-09-27 13:10:25 신고 너무 공감이에요 ㅠ 한번 보기 시작하면 몇 시간은 후딱 가 있더라구요ㅠㅠ 0 0 0
• 프로필 사진 미리보기 닉네임결정장애 2023-09-27 13:14:06 신고 전 SNS 보면 볼수록 그냥 스트레스가 너무 쌓이는 것 같아서 끊었어요. 그러고 나니 그냥 이유없이 쾌적하네요 ㅎㅎㅎㅎ 0 0 0